■顔やせの仕組み


小顔に憧れても知識がないと間違った方法でフェイスラインを崩してしまったり、無理なダイエットを実行してやつれてしまい肌つやがなくなったりと、悪影響を及ぼす可能性も少なくありません。正しい知識を身につけて、確実に効果が現れる方法で小顔を目指しましょう!

年齢を重ねるにつれて、避けて通れないのが「たるみ」ですよね。たるみによって、顔の大きさは確実に変わってきます。しかし、たるみはケアしてあげる事で、解消できますし、ケアを続ける事でたるみ知らずのフェイスを実現する事も出来ますよ。「芸能人のように常にお金をかけてケアするわけには・・・」という方が殆んどですよね。心配しないで下さい。お金をかけなくても、ちゃんとご自分でケアする事で成果が現れてくれるのですよ。

そのために、まず、たるみの仕組みを知りましょう。顔のたるみは加齢によってコラーゲン・ヒアルロン酸など肌にハリや弾力を保つ成分の分泌が減ってしまう事によって起こります。そして、重力によって、下へ下へと皮膚が垂れ下がっていくのは避けられませんよね。重力に抵抗するには「筋力」です。顔やフェイスラインの筋肉は意識して使わないとどんどん低下していくってご存知でしたか?

子供の頃は表情豊かに動く顔の筋肉ですが、大人になるとあまり大笑いしませんし喜怒哀楽を素直には出しませんよね?ですから、子供の頃は意識せずに使っていた筋肉が、意識して使わないと衰えてしまうのです。あなたの周りでよく笑う方、お顔が引き締まっていたりしませんか?そんな方は意識して顔の筋肉を使っているのかもしれませんね。

そしてハリや弾力を保つ為に、食物から積極的にヒアルロン酸やコラーゲンを摂取しましょう、食べ物で補えない分は、サプリメントなどに助けてもらうのも手ですね。

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